なんとなく気持ちが上を向かない朝。
考えても答えが出なくて、少しだけ頭を休ませたい夜。
あるいは、大切な人に何か言葉をかけたいのに、「頑張って」では少し強すぎる気がするとき。
そんな場面では、長い励ましより、短いひと言のほうがそばに置きやすいことがあります。
「いい日になる。」
「ちちんぷいぷい。」
「なんとかなる。」
「やればできる。」
どれも前向きな言葉ですが、似ているようで、向いている場面は少しずつ違います。
いまの自分に合うのはどれか。誰かに贈るなら、どの言葉なら自然に渡せそうか。4つの言葉を比べながら探してみます。
前向きになりたい日に選びたい4つの言葉
先に、4つの言葉の違いを簡単に整理してみましょう。
- いい日になる。：これから始まる一日に、小さな期待を持ちたいとき
- ちちんぷいぷい。：不安や痛みのそばに、やわらかく寄り添いたいとき
- なんとかなる。：考えすぎた頭を少し休ませたいとき
- やればできる。：迷っている自分や誰かの、最初の一歩を応援したいとき
どの言葉も、何かを無理に前向きに変えるためのものではありません。
その日の気分や、その人の置かれている場面に合わせて選べば十分です。
朝の気持ちを少し整えたいなら「いい日になる。」
まだ何も始まっていない朝には、「いい日になる。」くらいの言葉がちょうどいいことがあります。
「いい日にしなければ」と力を入れるのではなく、これからの時間に少し期待を残しておく。
今日の予定が少し憂うつな日。新しい場所へ向かう朝。特別な理由はなくても、気持ちを切り替えたいとき。
そんな場面に似合う言葉です。
誰かに贈る場合も、「元気を出して」と直接言うより、少し余白があります。相手に前向きな反応を求めないところも、この言葉のよさです。
「いい日になる」をそばに置く朝｜気持ちをそっと整える短い言葉
誰かのそばで、やさしく唱えたい「ちちんぷいぷい。」
転んだ子どもに「ちちんぷいぷい、痛いの痛いの飛んでいけ」と声をかける。
そんな記憶がある人もいるでしょう。
「ちちんぷいぷい。」は、問題を解決する答えというより、誰かの痛みや不安に気づいていることを伝える言葉です。
もちろん、大人が自分自身に使ってもかまいません。
少し疲れた日。うまくいかなかった日。「今日はもう仕方ない」と自分をいたわりたいときにも、どこか懐かしい響きが残ります。
4つの中では、もっとも「おまじない」らしい一言です。
「ちちんぷいぷい」の意味と由来｜痛いの痛いの飛んでいけ、あの呪文はどこから来たのか
考えすぎてしまったときは「なんとかなる。」
どうしよう。
この先、大丈夫だろうか。
考えれば考えるほど、同じところをぐるぐる回ってしまう日があります。
そんなときの「なんとかなる。」は、答えを出す言葉ではありません。
いったん考えるのをやめて、肩の力を抜くための合図に近いものです。
未来を楽観しすぎるわけでもなく、問題をなかったことにするわけでもない。「今すぐ全部決めなくてもいい」と思えるくらいの軽さがあります。
誰かにかけるときには、相手の悩みを軽く扱わないことも大切です。まず話を聞く。それから、そっと添える。
最初の一歩に迷っているなら「やればできる。」
4つの中で、いちばん前へ向かう力を持っているのが「やればできる。」です。
だからこそ、使う場面は少し選びます。
落ち込んでいる人に、いきなり「やればできる」と言えば、負担になることもあります。
一方で、「やってみたいけれど自信がない」「始めようか迷っている」という人には、背中をそっと押す言葉になります。
勉強を始めるとき。新しい仕事に挑戦するとき。長く止まっていたことを再開するとき。
成功を約束するのではなく、「始める前から決めなくてもいい」と伝えるくらいの距離感で使いたい言葉です。
「やればできる」の意味｜一歩踏み出したいときに思い出したい言葉
どの言葉を選ぶか迷ったら
選び方は、それほど難しく考えなくても大丈夫です。
まず、「今の気持ちを少し休ませたいのか」「これから動き出したいのか」を考えてみてください。
気持ちをゆるめたいとき
朝を少し穏やかに始めたいなら「いい日になる。」。
痛みや不安のそばに寄り添いたいなら「ちちんぷいぷい。」。
考えすぎた頭を休ませたいなら「なんとかなる。」。
この3つは、相手を強く動かそうとしない言葉です。
一歩動き出したいとき
何かを始めたいけれど、自信が持てない。
そんな場面なら「やればできる。」が似合います。
同じ前向きな言葉でも、その人が今いる場所によって、受け取りやすさは変わります。
贈り物にするときも、「自分なら何を言いたいか」だけではなく、「相手はいま、どんな言葉なら受け取りやすいだろう」と考えてみると選びやすくなります。
言葉を、本や手帳のそばに置いておく
言葉は、その場で聞いて終わることもあります。
でも、ときどき目に入る場所に残しておくと、必要な日にもう一度出会えます。
文字のおまじないのしおりは、「いい日になる。」「ちちんぷいぷい。」「なんとかなる。」「やればできる。」といった言葉を、フォントごと繊細に切り抜いたものです。
本にはさむと、文字のすき間からページがのぞきます。光にかざせば、言葉の間を光が通ります。
自分のために選んでもいい。
誰かに「これを読んで元気になって」と求めるのではなく、ただ言葉をひとつ手渡す贈り物にもできます。
今回紹介した4種類以外にも、「きっと大丈夫。」「きっとうまくいく。」「ひとりじゃない。」など、気持ちや場面に合わせて選べる言葉があります。
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よくある質問（FAQ）
Q. 前向きになれる言葉は、どれを選べばいいですか？
そのときの気持ちに合わせて選んでみてください。一日を穏やかに始めたいなら「いい日になる。」、気持ちをゆるめたいなら「なんとかなる。」、誰かにやさしく寄り添いたいなら「ちちんぷいぷい。」、最初の一歩を応援したいなら「やればできる。」が選びやすいでしょう。
Q. 落ち込んでいる人に前向きな言葉を贈っても大丈夫ですか？
言葉によっては、励まされること自体を負担に感じる場合もあります。相手を元気にしようと急がず、気持ちを受け止めたうえで、返事を求めない短い言葉をそっと添えるくらいがよいでしょう。
Q. 自分のために選んでもいいですか？
もちろんです。本や手帳など、普段よく開くものにはさんでおけば、必要なときに何度でもその言葉に出会えます。その日の気分によって言葉を選び直すのも楽しみ方のひとつです。
Q. おまじないのしおりには、ほかの言葉もありますか？
はい。「きっと大丈夫。」「きっとうまくいく。」「明日があるさ。」「ひとりじゃない。」などを含め、オンラインストアでは10種類のおまじないの言葉から選べます。
今日の自分に合う言葉を、ひとつ
前を向くために、いつも強い言葉が必要なわけではありません。
「今日はこれくらいがいい」と思えるひと言が見つかれば、それで十分です。
